Atividade física é importante aliada contra o alcoolismo

Artigo científico publicado no Jornal de Medicina Esportiva da Inglaterra diz que a atividade física pode ser um importante aliado no tratamento de dependentes do álcool. O trabalho nos traz dados relacionando a associação entre a ingestão do álcool e a prática da atividade física, o que resultou na diminuição do risco de mortalidade das pessoas que eram mais ativas fisicamente. O alcoolismo causa desequilíbrios no organismo: altera o sono, o humor, causa fraqueza muscular, irritabilidade e baixa autoestima. Exercícios físicos regulares se contrapõem a esses efeitos por liberar a produção de hormônios e outras substâncias que reequilibram as funções corporais.